體壇感言
人們怎麼說
讓我們聽聽會員們的親身經歷。
三個月讓我變得更好
因為工作壓力，我開始冥想 我努力工作，但老闆並不欣賞我的努力，我對工作的熱情也越來越低。
冥想並沒有讓我發生翻天覆地的變化，但它讓我意識到，所有的原因都在我自己身上。
起初我很難接受，但當我翻閱一年前的日記時，我意識到這一年來透過冥想我成長了很多，改變了很多。
我會繼續做冥想，在不知不覺中改變自己。
因為工作壓力，我開始冥想 我努力工作，但老闆並不欣賞我的努力，我對工作的熱情也越來越低。
冥想並沒有讓我發生翻天覆地的變化，但它讓我意識到，所有的原因都在我自己身上。
起初我很難接受，但當我翻閱一年前的日記時，我意識到這一年來透過冥想我成長了很多，改變了很多。
我會繼續做冥想，在不知不覺中改變自己。
Elaine
台北
冥想已成为我生活的一部分
我是在母親的推薦下開始冥想的，她是第一個開始冥想的人。 我強迫自己去中心，因為無論如何她都付了會費，我不能浪費。 我沒有抱任何期望，但兩三次冥想後，我腦中的想法似乎安靜下來，變得輕鬆了。 現在，冥想已經成為我生活的一部分，我經常冥想，就像鍛鍊身體一樣。
我是在母親的推薦下開始冥想的，她是第一個開始冥想的人。 我強迫自己去中心，因為無論如何她都付了會費，我不能浪費。 我沒有抱任何期望，但兩三次冥想後，我腦中的想法似乎安靜下來，變得輕鬆了。 現在，冥想已經成為我生活的一部分，我經常冥想，就像鍛鍊身體一樣。
Erica
台北
終於找到了心靈的寧靜
我一直在想，人為什麼要活著，又要去哪裡？ 我活得很辛苦，但總覺得空虛，沒有成就感。 我嘗試過各種哲學和宗教冥想，但都找不到明確的答案，後來我發現了這種冥想，透過放下內心的虛假，我終於找到了心靈的平靜。 答案一直在我心裡，只是我不知道該如何找到它，所以才花了這麼長時間。 如果你想停止徘徊，我強烈推薦這個方法。
我一直在想，人為什麼要活著，又要去哪裡？ 我活得很辛苦，但總覺得空虛，沒有成就感。 我嘗試過各種哲學和宗教冥想，但都找不到明確的答案，後來我發現了這種冥想，透過放下內心的虛假，我終於找到了心靈的平靜。 答案一直在我心裡，只是我不知道該如何找到它，所以才花了這麼長時間。 如果你想停止徘徊，我強烈推薦這個方法。
茄子
台北
🤩請給我發一份 10 句話的簡短描述，介紹您在冥想後所經歷的變化。
1.心情不太會因為小事而起起伏伏
2.更正面樂觀的去看待身邊的人事物
3.以不同的觀點去看待每天的生活
4.挫折發生的時候，更有勇氣，知道我是有方法能夠面對的
5.以前時常發生的錯誤減少了（如東西沒拿好掉在地上）
6.檢視過往的自己發生了什麼事情，放下過去的執著
7.發現了追求平靜才是永恆的、真的美好
8.遇到爭執的時候，能夠思考的更透徹而非只是情緒影響
9.很喜歡冥想中以自己為出發點，了解一切原因是自己的心造成，更深入了解問題的本質
10.更能夠發現自己的問題並且面對、接受
11.遇到一件事物的來到，了解對錯、立場、想法其實不重要
Lizzy
台北
修心使我擺脫了狹隘的自我內心世界，讓我獲得了真正幸福而有意義的人生。
過去我因爲自己的努力與成就而驕傲，現在我了解那只是個自私自利慚愧的人生而已。
修心讓我明白人生活真正的意義應該是為了他人，為了這個世界。
只有在實踐這種理念的生活中才沒有虛無感，淒涼感，疲累感與倦怠感。
修心使我擺脫了狹隘的自我內心世界，讓我獲得了真正幸福而有意義的人生。
過去我因爲自己的努力與成就而驕傲，現在我了解那只是個自私自利慚愧的人生而已。
修心讓我明白人生活真正的意義應該是為了他人，為了這個世界。
只有在實踐這種理念的生活中才沒有虛無感，淒涼感，疲累感與倦怠感。
修心使我擺脫了狹隘的自我內心世界，讓我獲得了真正幸福而有意義的人生。
遊東承
桃園
冥想是我炎熱生活中的一縷涼風
過去我因爲自己的努力與成就而驕傲，現在我了解那只是個自私自利慚愧的人生而已。
修心讓我明白人生活真正的意義應該是為了他人，為了這個世界。
只有在實踐這種理念的生活中才沒有虛無感，淒涼感，疲累感與倦怠感。
修心使我擺脫了狹隘的自我內心世界，讓我獲得了真正幸福而有意義的人生。
過去我因爲自己的努力與成就而驕傲，現在我了解那只是個自私自利慚愧的人生而已。
修心讓我明白人生活真正的意義應該是為了他人，為了這個世界。
只有在實踐這種理念的生活中才沒有虛無感，淒涼感，疲累感與倦怠感。
修心使我擺脫了狹隘的自我內心世界，讓我獲得了真正幸福而有意義的人生。
Mariem
台北
我從小學開始就在媽媽的勸說下冥想。
當時不是因爲我想做冥想,所以不知道是好事,只是假期不去補習班,去暑假寒假冥想活動見朋友很開心而已。
而且,現在大學畢業後成爲社會人的現在,我不得不承認,這樣沒有心理壓力和痛苦,和朋友們相處得圓滿都是得益於冥想。
看到很多同齡朋友都因私鬥感情,因人與人之間的關係而受傷和痛苦,我才知道我已經沒有這種偏見和觀念了。
非常感謝媽媽和冥想讓我從小就知道心不是積累的，而是拋棄的。
當時不是因爲我想做冥想,所以不知道是好事,只是假期不去補習班,去暑假寒假冥想活動見朋友很開心而已。
而且,現在大學畢業後成爲社會人的現在,我不得不承認,這樣沒有心理壓力和痛苦,和朋友們相處得圓滿都是得益於冥想。
看到很多同齡朋友都因私鬥感情,因人與人之間的關係而受傷和痛苦,我才知道我已經沒有這種偏見和觀念了。
非常感謝媽媽和冥想讓我從小就知道心不是積累的，而是拋棄的。
志雨
台北
冥想前的我，從表面上看，真的是個幸福的人。
因爲擁有好工作、閃亮的丈夫和可愛的孩子。
但是我的內心卻受到了痛苦。 忙碌的職場生活、夫妻矛盾、經濟困難等,世界每天都如履薄冰。
因此，他患有失眠症和胃痙攣。 就這樣在懸崖邊上開始的冥想讓我重獲新生。 能夠擺脫這種壓力，變得自由了。
對我來說冥想是個奇蹟
因爲擁有好工作、閃亮的丈夫和可愛的孩子。
但是我的內心卻受到了痛苦。 忙碌的職場生活、夫妻矛盾、經濟困難等,世界每天都如履薄冰。
因此，他患有失眠症和胃痙攣。 就這樣在懸崖邊上開始的冥想讓我重獲新生。 能夠擺脫這種壓力，變得自由了。
對我來說冥想是個奇蹟
金敏敬
韓國
在接觸修心之前，
我就有接觸身心靈方面的知識，在平日的自我覺察上也沒少下功夫。
而開始修心之初，
總覺察到自己並不那麼能理解所謂「丟掉照片」真正的行為應該是什麼樣的，
這讓我想繼續進行下去看看未來會發生什麼變化！
在中間的歷程，
我也曾為了自己還對事件有那麼大脾氣而對自己失望，
質問自己，
為什麼修了這麼久還是這樣呢？
輔導員Kim每每在我困惑時的傾聽和開導，
卻總能讓我撥雲見日的感覺！
隨著每日的修心，
漸漸的，
我似乎可以直覺的說出「宇宙是我」，
那並不是因為被教導，
而是突然感悟到「萬物合一」的意境，
明白所丟掉的就是想法這麼簡單的東西罷了！
當「我」存在時，
想法會有所選擇，
什麼要丟、什麼是存在的…
頭腦堆得滿滿，
看不見真實的世界🌍
現在的我，
每日修心仍舊是我的日常，
是生活的一部分，
是一天充電的動力來源，
希望能幫助周遭需要的人，
找到自己的那條路～
秀慧
台北
我是鄉下窮人家的女兒,因爲學歷不好,所以有很多自卑感。
雖然夢想很大，但不知道如何實現，所以只是努力工作，努力奮鬥。
但是越是這樣，與人的關係就越困難，越是吃力。
這時偶然參加冥想體驗，我想一定要做這個。 "尋找真正的我"這句話感動了我。
不知不覺間通過5年的冥想完全擺脫了我的自卑感。
和人的關係變好了，自然而然地也賺了錢，不知不覺間有了我的店鋪。
通過冥想，我實現了我想要的一切
雖然夢想很大，但不知道如何實現，所以只是努力工作，努力奮鬥。
但是越是這樣，與人的關係就越困難，越是吃力。
這時偶然參加冥想體驗，我想一定要做這個。 "尋找真正的我"這句話感動了我。
不知不覺間通過5年的冥想完全擺脫了我的自卑感。
和人的關係變好了，自然而然地也賺了錢，不知不覺間有了我的店鋪。
通過冥想，我實現了我想要的一切
尚真
台北
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