在歷史上，克服生活中的問題和達到覺悟的最大障礙之一，就是無法精確地定義心靈。

這阻礙了人們發現自己是誰以及如何成為真理。

這篇冥想將人類的心靈定義為儲存在身體和心靈中的照片的累積。

這些照片是過去經歷的積累，透過眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴和身體呈現出來。

這些畫面塑造了我們的思考模式、反應和習慣行為，而這些都不是真正的我們。

這些儲存在腦海中的畫面承載著情感、思想以及對人、地、物的依戀。

它們創造了個人的圖像世界。

當你練習這種冥想時，你會意識到被過去的圖畫填滿的心靈正在被淨化，消除了所有的負擔。

你將生活在自由之中。

現在，你能夠了解並成為真理，而以前你只能閱讀和聆聽真理。

你將知道人生基本問題的答案：

我是誰？

我從哪裡來？

我死後去哪裡？

我為什麼活著？

我死後會怎樣？

當真正的智慧透過淨化虛妄的心靈進入你的心靈時，你將發現這些問題的所有答案。

透過這種冥想方法，你可以淨化自己的心靈。

這包括一個有指導的簡單步驟，任何人都能輕鬆掌握。

本冥想共有 7 個層次。

即使只過了第一層，你就知道真心進來了，那就是開悟。